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【营养食谱】营养餐食谱女性_太平洋时尚网专区

  月子餐营养食谱之花生猪蹄汤,建议乳汁稀少者连续食用3天或隔日一餐,若乳汁没有明显改善请寻找其他原因。查看全文

  月子餐食谱大全有哪些?产妇在坐月子期间身体较虚弱,最适合吃魔芋鳝片了,做法简单,营养价值却很高。查看全文

  各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。查看全文

  莲藕含铁量超高,对与缺铁性贫血的人特别适合。莲藕所含的维生素与蛋白质也非常的丰富,可以帮助女性益气补血,增强免疫力,而且生熟吃都能起到不同的作用。查看全文

  胃功能虚弱的人夏天不能和牛奶,胃虚弱就是小功能不强,容易拉肚子,正在拉肚子的病人就更加不能和牛奶了。查看全文

  有一句英语小短语说的很有道理:An apple a days ,keep doctor aways. (一天一苹果,医生远离我)这句话说的很对。查看全文

  紫甘蓝俗称紫包菜又叫紫圆包菜,营养丰富,其中富含很多维生素C、V和维生素E和B。查看全文

  黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。查看全文

  为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物。查看全文

  将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、切成小块,然后加入牛奶、蜂蜜、少量的冰块,用果汁机打碎,做成养颜的营养蔬果汁。查看全文

  人流后自然会在对子宫带来伤害,改变身体的内分泌状况,这也为外界感染源留下了有机可乘的借口。所以女人在人流后除了要按医嘱服用消炎药物外,还应该从食物中获取营养,以及时恢复身体。查看全文

  冬季坐月子一定要时刻注意一点,就是绝对要“禁寒凉”,在坐月子的期间也要尽量吃一些营养的食物,最好是热量高又易于消化的,同时也要多喝水, 另外还要注意补充钙质。查看全文

  豌豆尖300克、松花蛋1个、色拉油适量、盐适量、鸡精少许、蒜适量、水淀粉少许。查看全文


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